■ リンパの役割

リンパの役割は、毒素や老廃物を体内から運び出すことです。リンパ管の中を通る液体で、静脈で回収されなかった大きなごみを運びます。「ごみ」とは具体的に、脂肪、乳酸（筋肉疲労物質）、化学物質、細菌などのことです。

全身に多数存在するリンパ節はその回収してきたごみの濾過と浄化を行い、全身の免疫機能を担う、言わば『身体の検疫＆ごみ焼却所』です。

内臓や皮膚に網の目の様に分布しているリンパ管は、血管と違い心臓の様なポンプ役がいないため、元々流れにくく滞りやすいものです。このリンパの流れが悪くなると、体内に老廃物が溜まり、肌トラブルの原因や、肩こり、便秘、むくみといった症状を引き起こします。

ネイチャーサポートのリンパセラピーは、温泉効果（ホルミシス効果）のあるジェルを使用し、リンパ理論に沿った施術を行うものです。血液のように全身を流れるリンパ液、これは身体の中で処理しきれない老廃物の排出する大切な物。またリンパ管は皮膚組織に多く分布している為、促進させる事が可能です。滞ったリンパを適度な圧、リズム、方向によってリンパの流れを整えます。痛みは全く伴いません。皮膚の表面を撫でて、さするような感じで気持ちよくマッサージを受けていただき、リンパの流れを整え、身体の中から美しくなっていく美容法です。

■ リンパの流れが悪くなる原因

リンパの流れが悪くなると、体に老廃物がたまり、健康にも美容にも非常に悪影響を及ぼします。
リンパの流れが滞ることは、女性の大敵です！
リンパの流れが悪くなる原因としては、主に次の原因が挙げられます。

★運動不足
筋肉を動かすことで、血液やリンパ液が流れます。血液は心臓がポンプ役になり全身にいきわたりますが、リンパ液は回りの筋肉などの動きによって動いていきます。なので筋肉運動が少ないと、リンパ液はどうしても滞ってしまいがちになります。
座りっぱなしの仕事で、足がむくむという女性も多いですが、そんなときは軽く足首を動かすだけでも、リンパが流れやすくなり、少しはむくみが楽になっていきます。

★冷え性
体温が低くなると、当然、血液の循環が悪くなります。血液の流れが悪くなると、リンパの流れも影響を受け、流れが悪くなってしまいます。冷え性は、血液とリンパの流れの両方を悪くしてしまいます。

★ストレス
ストレスは、交感神経優位となり、顆粒球を活性化させ、結果リンパ球を減少させてしまいます。