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古くから知られている民間薬の代表
『からだを温め、風邪や冷えを改善』 |
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体を温める効果が高く、足先までぽかぽかと温まるので、冷え性の人や、風邪のひきはじめ、悪感を感じるときなどに飲むとよいでしょう。
むかつきや吐き気をおさめる作用もあり、乗り物酔いなどのむかつきを緩和させるのにも効果的です。
つわりによる吐きけがあるときにはおすすめです。 |
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| 脳や体を目覚めさせるモーニングティー向きのお茶！』 |
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血圧が低くて朝がつらい人にはおすすめ！
過労気味のときや病後に飲めば、からだの回復を早めてくれます。脳の働きを活性化して、記憶力や集中力を高める作用もあるといわれています。
ローズマリーが【若返りのハーブ】と呼ばれているのは、体の細胞を酸化(老化)から守る作用が強いからです。 |
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| 『熱を伴う風邪の症状を緩和！食前に飲めば食欲を促す』 |
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抗菌、解熱作用があるので、熱を伴う風邪の症状を緩和。さわやかな酸味が食欲を促すので、食べ物がのどを通らないときに役立ちます。
レモンと言えばビタミンCの代名詞ですが、レモンのビタミンCの半分は皮の部分に含まれています。また最近注目を集めているクエン酸も多く、クエン酸は食欲増進、疲労回復に効果があり、吸収率の低いカルシウム、鉄分など、ミネラルを包み込み、解けやすくする働きがあり、腸壁に吸収されやすい形にしてくれます。 |
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